思考も、作業も、判断も。
必要なときに、必要な使い方を。
このライブラリは、すでにAIを使ったことがある方に向けて作られています。
基礎的な使い方は説明しません。代わりに、仕事でもっと使いこなすための考え方を並べています。
順番に読まなくて大丈夫です。
困ったとき、迷ったときに、必要な場所を開いてください。
「この作業、AIに任せられないかな?」と思ったら、該当するゾーンを開く。
今日の仕事を見て、AIで効率化できそうな部分をピックアップする。
成長チェックポイントを見て、自分の使い方を見直す。
この作業をAI化できないか、考えながら読み進めてみてください。
図書館のフロアマップのように、必要な場所へ移動できます。
散らばった情報を、使える形に
頭の中を、対話で整理する
ゼロから60点を、AIで作る
迷いを減らす、比較する
毎回考えない仕事を作る
情報整理で時間を使っているのは、「どう整理するか考える時間」です。
AIは「こう整理して」と指示すれば、一瞬で形にしてくれます。
整理の方針を決めるのは自分。実行はAIに任せる。
実際に使っているツール(ChatGPT、Claude等)にコピペして試してみてください。
考えがまとまらないとき、誰かに話すとスッキリすることがあります。
AIは、いつでも対話できる壁打ち相手です。
答えを求めるのではなく、問いを深めてもらう。
完璧な文章を最初から書こうとすると、時間がかかります。
AIで「まず60点の下書き」を作り、そこから磨き上げる方が早い。
下書きはAI、仕上げは自分。この分担が効率を生む。
ポイントは「目的・相手・状況」を明確に伝えること。
「〇〇さんに送る、△△についての依頼メール」のように具体的に。
生成された文章を見て、どこを修正すれば100点になるか考えてみてください。
意思決定で時間がかかるのは、「選択肢を整理できていない」ときです。
AIは選択肢を並べて、比較しやすい形にしてくれます。
判断するのは自分。でも判断材料を整理するのはAIに任せる。
プロンプト例：
「AプランとBプランで迷っています。判断軸を3つ設定し、それぞれの評価を表にしてください」
この軸をAIに渡して、選択肢を評価してもらってください。
繰り返し発生する仕事は、「考える部分」と「実行する部分」に分けられます。
考える部分をテンプレート化し、実行をAIに任せる。これが仕組み化です。
1回目は自分で考える。2回目からはAIに任せる。
仕組み化のコツ：
プロンプトを保存しておき、毎回同じ形式でAIに指示する。
「このフォーマットで毎週作成してください」と伝えるだけ。
全体マップに戻って、該当ゾーンを見直してみてください。
プロンプトに「目的・状況・制約」を具体的に書いてみてください。
例：「社内向けの報告書です。専門用語は使わず、結論から書いてください」
AIは「下書き」を作るツールです。最終判断は必ず自分で。
「これは自分の意見として言えるか?」と問いかける習慣を持ちましょう。
まずは「今一番時間がかかっている仕事」から試してみてください。
全体マップから該当するゾーンを見つけて、ワークを実践してみましょう。
社外秘情報や個人情報は入力しない。これが鉄則です。
「〇〇社」→「A社」のように匿名化する工夫も有効です。
このライブラリは、一人で使うものですが、
困ったときは誰かに相談していいんです。
完璧を目指さず、使いながら学んでいきましょう。